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スポーツクラブ

2月からスポーツクラブにて、運動を始めました。

そりゃーダイエット出来たら1番なんだけど、まぁ~そこはそこで・・

衰えてきた筋肉を強くしたい、楽しいことがまだまだたくさんしたい。

それと、自堕落な生活から、脱皮したい。

TVを観たり、ウトウトとしたり、何か口にすることも多く

「これでは、いかん!」と反省・・

水中ウオーキング、水中エクスサイズ、・・・キツイ!

自堕落な生活に慣れ切った体に・・相当キツイ!

また、そのジムの周りには、お食事処がいっぱい

これを振り切ることは、相当強固な思いで切り抜けなければならず。

2時間の運動で、お腹は快くすいてるし、かえってお昼ご飯の用意も何かと、

強固な意志も、なんなく玉砕。

運動と、反省と繰り返し、日々戦っています。(笑)

五目寿司
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ありあわせの材料でつくったお寿司
今回は鮭、色板。椎茸甘煮、ゴマ、キュウリ、海苔、錦糸卵

お酒の肴は、マグロのポキ
ニンニク醤油と玉ねぎに30分程漬けこみます。
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ハワイで知ったお惣菜です。


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by 426evecooky | 2017-02-09 07:02 | 思うこと